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身材决定寿命？研究发现：腿粗、屁股大的人，可能更长寿
时间：2024-05-30 来源:
做医生久了，经验丰富了，眼力也会变得越来越厉害，一个人，到底身体如何，往往从外表就能看出来，比如贫血的人，面色常常格外苍白，黄疸的人，皮肤和巩膜都是发黄的，肾病的人往往看起来格外浮肿，一个人若是脖子很粗，肚子很大，往往更易罹患糖尿病、高血压。
随着生活水平的提高，大肚子的人越来越多，特别是男性，很多人可能三十多岁以后，肚子就变得越来越大，很多人会说，医生，其实我也不胖啊，你看我的胳膊和腿都是都不胖，但就是胖肚子。
人到中年，大腹便便的样子，真的特别难看。
问题来了，为什么肚子更易有脂肪堆积呢？
腹部与其他的部位不同，因为腹部存在较多的平滑肌，像腹横肌、内脏壁、腹部筋膜组织等属于平滑肌，平滑肌是内脏的忠实的守卫者，当脂肪对它进行入侵时，只顾保护内脏，而不会去对抗脂肪，所以脂肪就会在腹部越堆越多。
问题来了，腹部那么容易堆积脂肪，那么肚子大其他部位不大的人，到底健康还是不健康呢？
当然是不健康的，肚子上脂肪过多，医学上有一个专业的名词叫腹型肥胖，2020年，《英国医学杂志》上发表的一项研究指出，大腿粗、臀围大的人，很可能比肚子大的人更长寿。
该研究共对250万余人次进行了72项研究，研究分别考察了受试者的腰围、臀围、大腿围、腰臀比等数值。结果发现，身体中间部位脂肪含量高的受试者，与各种因素导致的早亡风险增加相关。而大腿、臀部丰满的人，早亡的风险相对会小一些。
研究发现，腰围每增加10cm与全因死亡风险增加11%相关；大腿围每增加5cm，与全因死亡风险下降18%相关；臀围每增加10cm，与死亡风险降低10%相关。
所以，大家可以发现，一个人有脂肪不可怕，关键问题是看脂肪堆积在哪里，如果脂肪堆积在腹部，你可要小心了，如果脂肪只是堆积在大腿和臀部，肚子上并没有什么脂肪，那么这样的人，往往更易长寿。
第一，腹型肥胖会增加癌症的发生风险
腹型肥胖的人有两个很重要的特点，肚子很大，而且腰围很粗，《BMC医学》 杂志的一项研究结果显示:腰围越粗，患癌风险越大。
西班牙巴塞罗那大学的研究人员通过对350万参与者进行了平均8.3年的长时间随访研究，发现20万以上的参与者罹患癌症。
根据以上参与者的数据，研究人员发现，体重指数（BMI）和腰围（WC）与罹患癌症的几率有很大的关系：体重指数（BMI）越高，罹患子宫癌、肾癌、胆囊癌、结直肠癌、甲状腺癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病和非霍奇金淋巴瘤这九种癌症的风险越大。
原因很简单，肥胖会导致身体器官出现慢性炎症，在炎症的作用下，器官发生癌变的风险就很高了，还有，肥胖的人更易出现内分泌功能的紊乱，导致体内激素的失衡，比如男性肥胖会导致前列腺癌的发病率升高，女性肥胖引起激素波动，会导致乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病风险增加。
第二，腹型肥胖会增加糖尿病、高血压的发病风险
腹型肥胖的人群，由于肥胖导致胰岛素抵抗，所以罹患糖尿病的风险更高。
至于腹型肥胖与高血压，关系就更密切了，一项针对2015年中国健康与营养调查万余名成年人数据的新分析表明，腹型肥胖者即便体重正常，高血压风险也会显著增加。
研究显示，无论是根据腰围（女士≥85 cm，男士≥90 cm）还是腰臀比（女士≥0.85，男士≥0.90）定义腹型肥胖，与体重指数正常且无腹型肥胖者相比，体重正常但有腹型肥胖者发生高血压的风险均明显增加，增幅分别为49%和33%。
最后，来说说腹型肥胖多见吗？当然多见，很多人外表四肢看起来并不胖，但是肚子却是凸出的。中国心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目对270万35至75岁人群的调查显示，女性年龄标化腹型肥胖（腰围≥85厘米）率为32.7%；男性（腰围≥90厘米）为36.6%，估计全国每3个成人中就有1人为腹型肥胖。
糟糕的是，虽然腹型肥胖的发病率很高，但它所受到的重视却远远不够，相对于腹型肥胖，大家更在意的往往是腿部和臀部的脂肪堆积，殊不知，如果脂肪不长在腹部，反而长在大腿和臀部，那真的是一件好事，值得恭喜！
